Essa é uma deliciosa dica
Sucos para salvar o seu dia.
Antigripal
Ingredientes:
1. 2 limões médios
2. 4 lascas de gengibre
3. 500 ml de água
4. Mel à gosto para adoçar.
Preparo: Esprema os limões e misture as lascas de gengibre e o mel. Se for de sua preferência bata tudo no liquidificador com os 500 ml de água.
2. 4 lascas de gengibre
3. 500 ml de água
4. Mel à gosto para adoçar.
Preparo: Esprema os limões e misture as lascas de gengibre e o mel. Se for de sua preferência bata tudo no liquidificador com os 500 ml de água.
Relaxante
Ingredientes:
1. 1 pêra
2. 1 maracujá
3. 500 ml de água
Preparo : Bata tudo no liquidificador.
2. 1 maracujá
3. 500 ml de água
Preparo : Bata tudo no liquidificador.
Indicação - Com ação antiestresse, é recomendado para quem tem um dia agitado e não consegue dormir com facilidade.
Isotônico Natural
Ingredientes :
1. 5 morangos médios
2. Água de 1 coco verde ou 2 caixinhas de 250ml de água-de-coco
Preparo : Bata tudo no liquidificador.
2. Água de 1 coco verde ou 2 caixinhas de 250ml de água-de-coco
Preparo : Bata tudo no liquidificador.
Indicação - Por se tratar de um isotônico natural rico em vitamina C , consuma depois de atividades físicas.
Cicatrizante
Ingredientes :
1. 5 acerolas
2. 1 laranja
3. 250ml de água
Preparo : Bata tudo no liquidificador, caso a mistura ficar muito concentrada acrescente mais 50ml de água.
2. 1 laranja
3. 250ml de água
Preparo : Bata tudo no liquidificador, caso a mistura ficar muito concentrada acrescente mais 50ml de água.
Indicação - A acerola e a laranja têm poder anti-séptico e agilizam a cicatrização de machucados e queimaduras, além de ser ricos em vitamina C. Tome pelo menos 3 vezes ao dia.
Melhor Fluxo do Intestino
Ingredientes :
1. 2 kiwis
2. 6 pistaches
3. 500ml de água
4. 1 colher de chá de linhaça moída
Preparo : Bater tudo no liquidificador.
2. 6 pistaches
3. 500ml de água
4. 1 colher de chá de linhaça moída
Preparo : Bater tudo no liquidificador.
Indicação - Uma vez ao dia, saboreie o suco que, por ser rico em fibras, melhora o funcionamento intestinal.
Cólica Menstrual
Ingredientes :
1. 1 maça
2. 3 fatias de abacaxi
3. 1 folha de louro
4. 1 lasca de gengibre
Preparo : Bata os ingredientes no liquidificador.
2. 3 fatias de abacaxi
3. 1 folha de louro
4. 1 lasca de gengibre
Preparo : Bata os ingredientes no liquidificador.
Indicação - Para prevenir cólicas ingira diariamente, principalmente na semana que for menstruar.
Doenças do Coração
Ingredientes:
1. 10 uvas roxas sem caroços
2. 250 ml de água
Preparo : Bater tudo no liquidificador.
2. 250 ml de água
Preparo : Bater tudo no liquidificador.
Indicação - Tome, diariamente um copo dessa bebida. Como a uva tem flavonóides, ajuda a eliminar as gorduras das artérias.
Anti-Rugas
Ingredientes :
1. 1 manga do tipo espada ou tommy
2. 5 castanhas-do-pará
3. 400 ml de água
Preparo : Bater tudo no liquidificador.
2. 5 castanhas-do-pará
3. 400 ml de água
Preparo : Bater tudo no liquidificador.
Indicação - Essa delícia é rica em vitamina A e selênio. Beber 1 copo por dia ajuda no combate ao envelhecimento precoce da pele.
Observações - Não coe os sucos, beba-os em natura, use água filtrada ou mineral sempre.
Quando reuni estas receitinhas rápidas, práticas e muito fáceis de fazer foi com a finalidade de ajudar, espero que eu tenha conseguido.
Agradeço o carinho dos seguidores e dos novos visitantes.
Quando reuni estas receitinhas rápidas, práticas e muito fáceis de fazer foi com a finalidade de ajudar, espero que eu tenha conseguido.
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